エアーって？

プルアウト以外のエアー上達方法を求め調べた結果横に走れたらエアー練習をした方がよいと言う文献がありました。横に走れたらアップスをして加速→ボトムターン→トップにあがりエアリアル！というながれかなーとなんとなく思ってたんですが、先送りするんじゃなくいきなりトライする方が良いというもんでした。とにかく板を動かしたいと思います。てなわけで今日も筋トレです！スクワットー！！でもケガ予防におっさんはストレッチ忘れたらいけません。