天気は良好！でもクローズ。なかなか思い通りにはいかんもんですね！オフトレも少し変化をつけていきたいとこです！ スクワットの効果は出てきた気がします。 テイクオフ後の姿勢でがに股にならないよう膝を内側に向けることが自然にできてきました！毎日200…